Hace tres semanas vi en TED el
video “Try something new for 30 days” de Matt Cutts para TED. Como
siempre abrí la App TED, puse Inspírame por 5 minutos y ahí estaba. No parecía
mucho escuchar a una persona promedio hablar de algo interesante, pero la
atención al video fue inmediata. La idea de Mr. Cutts en el video es inspirar a
las personas a realizar algo nuevo por un mes ¿Por qué por un mes? Pues porque
es difícil renunciar al algo que sólo nos hemos propuesto realizar por un mes,
y luego de este periodo ya queda la costumbre de hacerlo.
Los compromisos de un mes son
fáciles de procesar, la mente inmediatamente nos dice que está bien, que no
tenemos que renunciar a mucho y nos da la libertad de hacerlo. Yo empecé por
algo sencillo hace tres semanas: tratar
de comer menos e ir al gimnasio todos los días y correr antes de entrenar,
había pasado tres meses sin hacer mucho deporte, estaba en el peor estado de mi
vida al inicio de mi compromiso. Hoy luego de 03 semanas me siento renovado, he
bajado cinco kilos, no estoy en mi peso óptimo pero me siento más liviano y
rejuvenecido. No sé por qué dejé de entrenar en un principio o por qué lo hacía
mal. Ahora que me he propuesto hacerlo por un mes entreno como nunca y se
siente increíble. Me queda una semana, luego tengo la intención de seguir
entrenando, ya no por el compromiso sino porque es mejor vivir así.
El segundo compromiso que me he
propuesto es escribir un libro en un
mes, uno que tengo retrasado desde hace algunos años. He empezado por
hacer la taba de contenido y estoy avanzando de manera lenta pero segura. Creo
que me va a tomar algo más de un mes hacerlo (es posible que el borrador tome
un mes lo demás es calidad), pero lo importante es que después de 03 años de
haber pensado en escribirlo, por fin puedo ver plasmadas mis ideas en la
computadora... me gustaría decir en papel para sonar más poético.
Mi tercer compromiso de treinta
días es algo más personal, quiero hablar
con mis hijos un poco más, conversar de temas que a ellos les interesen y
leerles en voz alta. He iniciado hace una par de semanas, leyendo
cuentos a mi hija mayor, antes de que vaya a dormir. Leer en voz alta, me ha
hecho recordar la paciencia de mi madre, para leernos todos los libros clásicos
a mis hermanas y a mí, desde antes que aprendiera a leer. Este tiempo con mis
hijos me está sirviendo para conocerme mejor y recordar la magia de los cuentos
de hadas en los ojos de los niños. No creo ser el mejor padre del mundo pero la
voluntad de mejorar está presente.
Así que como me parece algo muy
positivo, al igual que Mr. Cutts los insto a realizar compromisos de un mes. Empiecen
por cosas sencillas y luego eleven el nivel de complejidad. Les aseguro que se
van a sentir mejor, o al menos luego de un mes van a haber aprendido algo
nuevo.
Saludos,
Tupaq.
Pd: Les dejo el video “Try
something new for 30 days” de Matt Cutts para TED. Tiene subtítulos en
español. Como siempre si pueden dejan un comentario y comparten.
