COMPROMISOS POR 30 DÍAS

Hace tres semanas vi en TED el video “Try something new for 30 days” de Matt Cutts para TED. Como siempre abrí la App TED, puse Inspírame por 5 minutos y ahí estaba. No parecía mucho escuchar a una persona promedio hablar de algo interesante, pero la atención al video fue inmediata. La idea de Mr. Cutts en el video es inspirar a las personas a realizar algo nuevo por un mes ¿Por qué por un mes? Pues porque es difícil renunciar al algo que sólo nos hemos propuesto realizar por un mes, y luego de este periodo ya queda la costumbre de hacerlo.

Los compromisos de un mes son fáciles de procesar, la mente inmediatamente nos dice que está bien, que no tenemos que renunciar a mucho y nos da la libertad de hacerlo. Yo empecé por algo sencillo hace tres semanas: tratar de comer menos e ir al gimnasio todos los días y correr antes de entrenar, había pasado tres meses sin hacer mucho deporte, estaba en el peor estado de mi vida al inicio de mi compromiso. Hoy luego de 03 semanas me siento renovado, he bajado cinco kilos, no estoy en mi peso óptimo pero me siento más liviano y rejuvenecido. No sé por qué dejé de entrenar en un principio o por qué lo hacía mal. Ahora que me he propuesto hacerlo por un mes entreno como nunca y se siente increíble. Me queda una semana, luego tengo la intención de seguir entrenando, ya no por el compromiso sino porque es mejor vivir así.

El segundo compromiso que me he propuesto es escribir un libro en un mes, uno que tengo retrasado desde hace algunos años. He empezado por hacer la taba de contenido y estoy avanzando de manera lenta pero segura. Creo que me va a tomar algo más de un mes hacerlo (es posible que el borrador tome un mes lo demás es calidad), pero lo importante es que después de 03 años de haber pensado en escribirlo, por fin puedo ver plasmadas mis ideas en la computadora... me gustaría decir en papel para sonar más poético.

Mi tercer compromiso de treinta días es algo más personal, quiero hablar con mis hijos un poco más, conversar de temas que a ellos les interesen y leerles en voz alta. He iniciado hace una par de semanas, leyendo cuentos a mi hija mayor, antes de que vaya a dormir. Leer en voz alta, me ha hecho recordar la paciencia de mi madre, para leernos todos los libros clásicos a mis hermanas y a mí, desde antes que aprendiera a leer. Este tiempo con mis hijos me está sirviendo para conocerme mejor y recordar la magia de los cuentos de hadas en los ojos de los niños. No creo ser el mejor padre del mundo pero la voluntad de mejorar está presente.

Así que como me parece algo muy positivo, al igual que Mr. Cutts los insto a realizar compromisos de un mes. Empiecen por cosas sencillas y luego eleven el nivel de complejidad. Les aseguro que se van a sentir mejor, o al menos luego de un mes van a haber aprendido algo nuevo.

Saludos,

Tupaq.

Pd: Les dejo el video “Try something new for 30 days” de Matt Cutts para TED. Tiene subtítulos en español. Como siempre si pueden dejan un comentario y comparten.